怎么才能保持牙齿不会变黄？

概述

都说一口好牙不仅要受的冷热酸甜辣等味道，还要够白够亮，不仅能吃好还能在微笑的时候给人干净的感觉。但是如今黄牙遍地都是因为各种原因引起的。那么为了保证一口洁白的牙齿不慢慢变黄要了解什么呢？

方法/步骤

1、 不要吃过多含有大量色素的东西：我们会在生活中发现，很多爱喝咖啡，爱抽烟，爱嚼色素糖果的朋友牙齿明显偏黄。所以我们应该尽量少吃含有大量色素的食物，才能避免色素堆积在牙齿中，让牙齿变得暗淡发黄。

2、 保证口腔的清洁：这里主要是针对漱口刷牙来说，正确的清洁方法也很重要哟。如果能保证口腔的清洁，那么口腔内残留的色素以及沉淀物就没办法在口腔内滋生了。有效的避免了牙齿变黄。

3、 了解一些可以买白牙齿的小诀窍：一个是我们生活中很多人都知道的白醋，在漱口前可以含一口白醋一些时间，大概2、3分钟的样子，吐掉白醋正常刷牙。不过这种方法两个月最多用1次哦，因为白醋用也会对牙齿产生不好的影响；另外一个方法就是酵母粉了，刷牙时沾点酵母粉就和正常刷牙一样，这个方法我身边的好几个朋友都在用，据说不仅可以改变牙齿发黄的感觉还有使牙齿变白的功效哟。最近自己也在用这个方法刷牙呢。

注意事项：

个人感觉想要保证牙齿不变黄，主要还是在于扫清口腔死角的残渣色素，这个就要看自己使用的牙刷是否符合自己了，不合适的牙刷以及刷牙的方式是否正确了，如果不适合自己牙刷或者不正确的刷牙方式是不能够扫清死角的。