女性怎么正确计算自己的排卵期？

概述

女性要掌握的方法不管是避孕还是怀孕，准确计算自己的排卵期都是必学知识，一般的女性通过下面几个方法都能很准确的计算出自己的排卵期，来看看吧。

步骤/方法：

1、 首先，女性最通常的情况就是排卵期在经前14天，如果月经规律的女性可以通过计算得出，以月经周期为30天为例来说吧，如果这次月经来潮的第1天是10月1日，那么下次月经来潮是在11月1日，再从11月1日减去14天，则10月18日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天为排卵期。

2、 然后，对于月经不正常的情况来说，月经来潮后的第7天至27天都可当做排卵期来看待。这只是粗略的估算。

3、 最后，女性朋友可以通过自己的身体情况来观察，如果自己出现了阴道分泌物增多，并且很粘稠的情况，那也是处在排卵期中。

注意事项：

排卵期可以借助排卵试纸来测试会更准确些。