骨折之后饮食上要注意些什么？

概述

我的老公就很喜欢运动，特别是打篮球，但是这个运动是相对来说比较危险的，特别容易导致骨折的情况出现，所以我上网找了很多相关的资料，也对骨折之后的一些饮食要求有一定的了解，下面我就和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 首先的话一定不能抽烟，因为抽烟会严重影响到骨折和伤口愈合的情况的，建议可以适当的喝一点酒，因为可以疏通一下筋脉。

2、 还有就是不能吃辛辣、烧烤、刺激、生冷的食物，因为这些食物很容易就会导致我们的伤口发炎，或者是骨头断裂的地方出现炎症，影响正常的愈合。

3、 建议要多补充钙元素，因为钙对我们的骨头的生长是有很大的促进的作用的，所以建议平时多吃含钙量高的食物，比如：鸡蛋、钙片等食物。

注意事项：

尽量的多躺着，不要随便的乱动，以免影响到骨头的正常的接合。