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更新时间：2013-07-27 17:22:42
现在人们对健康越来越重视，只要出现个疼痛、疲劳什么的都会选择通过针灸、推拿、拔罐等进行缓解。腰腿痛最近发病率比较高，常给患者带来疼痛。
1、 现在很多人出现上火都会选择拔罐，拔罐是利于罐内负压把局部的寒气吸出来，促进局部组织的血流，但是要防止毛细血管的爆裂。拔罐可以很好的活血通络，舒筋止痛，可以缓解腰腿痛患者的症状。
2、 推拿是一种操作简单，安全性高的治疗腰腿痛的方法，通过推拿患者可以感觉到疼痛的减轻，还可以感觉到全身发热，这样有利于局部血液循环，消除水肿，减轻患者的痛楚。
针灸可以使经络是气血运行的通路，具有疏风散寒，温阳祛湿，泄热通络，行气活血等疗效，在缓解腰腿痛患者方面也有不错的效果。
腰间盘突出治疗的建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每i次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛
你好，根据您的描述，这种情况要查找原因，建议注意休息，防止劳累，可能是由于劳损导致的。可以适当进行理疗，烤电等物理治疗，促进康复，不放心的话可以到医院做体格检查
