眼部疲劳危害到底有多大

概述

我小侄子虽然才刚上中学，可是学习任务太重了，眼睛的压力也就很大，白天上课整天用眼，晚上还有一大堆的作业，这样可不行，眼睛怎么会受得了，所以眼睛相当疲劳随着电脑在工作、生活中的普及，经常会有人感到眼干涩不适，甚至干燥、畏光、视物模糊。这些症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。那么我想知道眼部疲劳危害到底有多大。

步骤/方法：

1、 患者一定要知道它会对神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退。眨眼动作的减少，使眼表面的泪液蒸发过多，且来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。患者一定要放松心情，注意休息。　　

2、 患者一定要了解眼睛疲劳对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。对于45岁以上的人来说，眼睛的调节能力下降会出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久用眼。长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。

3、 患者一定要了解在远望时应避免阳光直射，以看绿树、绿草为最佳。适合正处于发育期的中小学生，它有恢复眼睛疲劳，保护视力的作用。对于假性近现有一定的治疗作用，可预防近视眼的发生。

注意事项：

患者一定要在平时的生活中一定要注意个人卫生，注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以用眼药水滴眼肌做眼睛保健操和平时多吃新鲜的水果和蔬菜，希望你早日康复。