怎样科学做好阳痿预防

概述

阳痿这个词相信大家一定都不陌生，它主要是用来形容一种男性疾病。但是这种疾病一直以来都被人们当作懦弱、无能的表现，因此很多患有阳痿的男性朋友都不愿意去医院进行及时的就诊。那么阳痿到底是一种怎么的疾病，该怎么样进行预防呢？这是很多男性朋友经常问的一个问题，因为每一个男性都害怕自己会患上阳痿，接下来小编就为大家介绍几种预防措施吧！

步骤/方法：

1、 不要精神过度紧张或羞怯。这种情况也是主要多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，就恩容易引起男方的早泄，或者是由于女方性交时有疼痛的现象，从而就会影响性快感，进而造成不必要的疾病。

2、 此外，大家要注意点的是不要饱食或饥饿性交。如果我们在吃太多的情况下就睡使胃肠道充盈并充血，导致身体其他地方的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘的情况，精力也不够。

3、 不要准备不充分，匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性点，所以就一位的只想进入女性的身体进行性交而不做好准备工作，或者是由于时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，从而让女性产生性冷淡。

注意事项：

大家还要注意的是不要“五更色”。“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。