羞明的饮食保健要注意什么

概述

相信很大部分都不太清楚羞明是什么意思，对于羞明这个词语，可能很多人比较少见，羞明是一种比较罕见的眼部疾病，正如字面上的意思，羞明，其实就是对光线比较敏感，比较怕亮光，一遇到亮光眼睛就会发痛，比如说看电脑手机，不一会就感觉很刺眼，这就是因为羞明的原因，那么，羞明的饮食保健要注意什么？接下来我来给大家简单介绍下羞明的饮食和保健。

步骤/方法：

1、 首先：羞明患者可以吃些保护视力的食物，比如：西红柿啊，鸡肝，橘子。很多人都知道西红柿是可以维护眼睛正常视力的，鸡肝的话可以防止眼睛干涩、疲劳，改善眼部的作用。橘子大家更清楚了，就是能清热解毒，这三种食物都是很有效的帮助眼睛恢复的。

2、 其次：羞明患者禁忌吃减弱视力的食物辛辣刺激的食物，油腻的食物最好也不要吃，比如说莴笋、辣椒和猪油，这些都是禁止吃的，像辣椒吃多了就会容易上火。平时遇到强光刺眼的时候，那拿干净的热毛巾敷下眼睛，也是可以缓解羞明后流眼泪。

3、 最后：羞明患者可以买杞菊地共丸、红霉素眼膏和决明子，这些都是有助于眼睛恢复作用，希望能帮助到大家。而且如果是突如其来的眼睛畏光发生，其实就是一种眼睛的保护警讯，需要及时去医院检查。

注意事项：

买些决明子来泡水喝，相信很多患者朋友都知道决明子的功效，决明子就是助于眼睛恢复健康，只要每天坚持泡来喝，持之以恒，相信能帮助到你。另外多用热毛巾敷下眼睛。