预防阳痿有什么注意事项

概述

阳痿是一种男性很常见的性功能障碍，表现为一种渐进阴茎勃起功能减弱的性功能障碍疾病，严重者则意味着丧失了重要的性生理功能。阳痿就是不能进行性生活而造成性生活困难。所以要提高身体素质，从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。所以要多吃，还有去医院定期检查，注意防护。

步骤/方法：

1、 阳痿可能与先天不足，过度手淫，个人体质或者其他原因有关。还有要注意辛辣和寒凉的食物要少吃或不吃男性阳痿要做到及时发现及时治疗。要是在平时要及时做好预防措施才能避免阳痿的危害。

2、 有些夫妻长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的重要原因。如果，夫妻分床，停止房事一段时间，应该避免各种类型刺激，性器官得到充分休息，这样是防治阳痿早泄的有效措施。

3、 均衡饮食对阳痿的预防起到很重要的作用，日常饮食需要均衡，不能偏食，否则会营养不良，可以适当的补充羊肉、羊肾等壮阳固精的食物，这些食品要多吃，对自己那方面有好处。

注意事项：

烟酒会直接影响性能力，而且长期抽烟导致血液流入身体外从而受到影响，会严重阻碍阴茎的血液循环，导致性能力低下。过多的引用会毒害性腺，严重的时候导致性功能障碍等疾病出现，所以要戒烟戒酒。