儿童视力防御全攻略

概述

在生活中我们会发现现在近视的人越来越多，而且年龄化也越来越小。这其中有一方面是遗传的，越来越多。另另外一块，很重要的原因就是电子产品使用率越来越高，还有一块是，看书的姿势不合理。等等很多原因造成的，那么如何保护好儿童的视力是我们非常重要的任务，今天我们就来探讨一下，如何将儿童的视力预防做到最好。保证我们的儿童会有一个很好的视力。

步骤/方法：

1、 首先应当，尽量减少儿童，对电子产品的使用率。比如父母的手机，尽量少跟小孩子玩。平时孩子在看电视的时候应当保持，三米的距离。这样除了可以保持视力良好之外，还可以，大量的减少，电器对孩子的辐射。

2、 孩子在看书的时候，要保持正确的坐姿，眼睛距离书本三十厘米的距离。同时看书的时候，不可以在光线很强的地方，或者光线很弱的地方看书。看书的时间不宜过长，超过二十分钟，应当休息或者加眼睛看望吕子植物的地方。

3、 每天定时让孩子做眼保健操，注意眼部的保健。平时也可以通过食疗的方式，对孩子进行，眼睛的保护。比如平时可以多吃一些富含维生素的食物，对眼睛是有帮助的。另外呢，还可以，平时带，小朋友到大自然中多接触绿色的植物。

注意事项：

眼睛对我们人来说是非常重要的，所以我们应当让孩子从小就有一个，良好的保护眼睛的意识。当然这是一个长久的过程，需要家长来督促和监督。