补肾益脑片是治肾阴虚还是阳虚?

概述

男人补肾可以通过食疗的方法可以煮海参粥准备五十克左右的小米准备100克左右的海参让他泡发之后刮开覆盖长清洗干净，把它切碎剁烂之后加水煮烂，然后将小米淘干净之后，放在海参一起放入锅里面用清水洗的，然后煮熟之后再用小火炖20到30分钟左右，然后再加入少许的葱姜蒜盐作为调味品，每天早上空腹的时候服用，可以起到一个补肾益精的，效果，经常服用可以治疗体质虚弱，腰膝酸软。

步骤/方法：

1、 可以煮枸杞猪腰汤。准备十克的枸杞准备100克左右的猪肾小米，然后再加入葱姜蒜少许的盐煮成粥，可以起到一个滋阴壮阳的效果，而且还可以固精强腰对于肾虚劳损而导致的腰膝酸软，头晕耳鸣效果是不错的，一定要坚持服用。

2、 可以煮鹿角胶粥准备。准备十克左右的鹿角胶，准备100克左右的小米，然后放在锅里面煮成粥，可以起到一个，易经前进的作用，对于小便次数多用脑子多便秘效果非常不错，每天早上的时候和你晚上可以有效的起到一个补肾的效果。

3、 也可以炒核桃仁准备十克左右的核桃仁放在锅里面炒香之后每天吃几粒可以起到一个补肾温肺的作用，经常吃还可以起到润肠通便的效果，对于肾虚腰腿疼痛便秘的患者效果还是非常不错的，特别是老年人。

注意事项：

平时一定要多喝水，多排尿，多注意休息，老年人要注意心情，保持平和脾气不要太差，不要经常生气，发火不要太过于暴躁，睡眠时间要保持充足。