颈椎病人睡荞麦皮枕头好不好

概述

颈椎病这种疾病的发病率已经越来越高了，不仅老年人会得颈椎病，而且现在的年轻也是很容易得颈椎病了。主要是由于平时生活当中不正确的坐姿和工作姿势有关，现在很多的年轻人都喜欢长期坐在电脑面前玩游戏或者工作，经常久坐不动就会很容易导致颈椎病的发生。所以年轻人一定要改掉这种坏习惯来预防颈椎病，那么我们就来了解一下颈椎病人睡荞麦皮枕头好不好？

步骤/方法：

1、 颈椎病是可以睡荞麦皮枕头的。但是枕头的高度不能太高也不能太低，高度要适中而且还要柔软舒适，枕头不能太硬，太高的枕头会让颈椎曲度变直，太低的枕头就会让颈椎曲度变大，所以枕头的高度很关键。

2、 颈椎病一定要注意日常的护理措施。病人在平时生活里要随时关注颈椎的健康，要保护好颈椎不要受到外伤，在平时应该适当的给颈椎按摩，同时还要注意好好休息，不能做体力劳动或者剧烈的运动。

3、 颈椎病要注意的事项有很多。病人在平时应该避免长时间在久坐不动，在感觉到颈椎有些疲劳的时候，应该立即起身进行活动，同时应该避免长时间的低头玩电脑，或者长时间在坐在电脑面前玩游戏，这些坏习惯一定要改掉。

注意事项：

颈椎病病人在平时生活里要注意的问题有很多，首先要采取及时的治疗措施来控制病情，在平时生活里的日常护理也是相当重要的，还要注意颈部的保暖措施。