坐骨神经痛穴位治疗方法

概述

我是一个上班族，平时的工作都很忙，最近老感觉不太舒服，也不知道是怎么回事，坐骨神经痛是常见的一类疾病，是指坐骨神经病变，最主要的特征就是身体会发出持续疼痛的症状。坐骨神经痛给患者的生活带来了极大的痛苦，坐骨神经痛典型的症状是沿坐骨神经分布区的放射性疼痛，分为原发性和继发性两种。那么我想知道坐骨神经痛穴位治疗方法。

步骤/方法：

1、 患者可以选择按摩治疗俯卧，施术者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后侧数次，再用拇指沿坐骨神经的行走路线做拨筋法数次。最后让病人仰卧，下肢屈曲做髋关节上下摇动数次，患者一定要放松心情，注意休息。

2、 患者可以选择灸法，取夹脊、秩边、环跳、委中、腰阳关、阳陵泉、承山、悬钟穴，腰痛加肾俞、关元穴，大腿后侧痛加承扶、殷门穴，膝痛加足三里穴，踝痛加昆仑穴。每天施灸1至2次，每穴每次10至15分钟，祝你健康快乐。

3、 患者可以试试刮痧，继发性坐骨神经痛，刮拭患侧腰夹脊、环跳、殷门、委中、承山等穴3至5分钟，原发性坐骨神经痛则不刮腰夹脊，从患侧环跳穴刮拭至昆仑穴，重手法3至5分钟，希望你早日康复。

注意事项：

患者一定要注意改变生活方式，平时应多做康复锻炼；生活中尽可能避免穿带跟的鞋，重心的稍许前移都会使疼痛症状加重，日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力，可以起到极好的辅助治疗效果。