如何推拿治疗颈肩痛呢

概述

颈肩痛的治疗，我们首先应该知道的是一般的颈肩痛都会引起头晕眼花、四肢麻木的症状，一般的消炎产品不起作用，我们可以使用推拿的手法来进行治疗。也可以选择膏贴，外治安全且无副作用可以说是很理想的康复办法，这样不但避免了口服产品引起的胃肠不适,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生，而且康复后不易复发。对于颈椎病痛我们一般不建议手术，因为手术风险大，费用高，颈部神经线密集，一旦找个技术不高的主治就可能造成终身瘫痪。而推拿，我们也要去正规的地方，不能随随便便的去小诊所，这样，可能会损害我们的身体健康。

步骤/方法：

1、 首先，我们应该知道的是，推拿有利于促进人体的吸收，血液流动畅通，所以，我们应该多多进行推拿。但是，我们也应该要注意听医生的意见，积极的配合医生的治疗。我们应该早点进行治疗，这样，更有利于自己更快的康复，有利于我们拥有更好的身体。

2、 其次，对于颈椎病的治疗，我们应该进行适当的医疗体育保健操锻炼，避免长时间的低头，睡觉时，枕头的高度要适量，避免外出时，在车上睡觉，如果是颈椎病急性发作或者初次发作的病人，一定要注意适当的休息。枕头的位置形状要选择好，因为有利于良好睡眠。

3、 最后，我们最应该注重的是青少年的治疗，因为随着青少年学业竞争压力的加剧，长时间的看书学习对广大青少年的颈椎健康造成了极大危害，越来越多的青少年学生也受到颈椎疾病的困扰，我们应该大程度的重视青少年颈椎健康问题。帮助青少年减少颈椎病的危害。

注意事项：

我们应该注意的是，首先睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.防风寒,潮湿,避免凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩，最后，我们应该注意均衡饮食，不可以吃过于辛辣的食物，我们也应该注意运动，拥有一个好的身体是所有的本钱。