高血压老人的中医按摩妙招

概述

你好，十分高兴能够帮您解答高血压老人的中医按摩妙招的问题。首先，我们都知道老年人由于身体各个器官及肌肉的衰退，已经不能通过运动来降低血压了。这时候就很有必要通过中医按摩来帮助老人降低血压。那么哪些部位，对老人降低血压是有效的呢。我们又应该如何？对老人进行按摩呢。所以接下来，就让我们一起来看看吧。好好学习，为家里的爷爷奶奶进行按摩。

步骤/方法：

1、 首先，我们可以对老人的太阳穴两边进行按摩。用食指和中指，对老人的太阳穴两边进行轻轻的揉按，每次揉按五到十分钟。按摩太阳穴两边可以使老人，清头目，平肝阳。这样做可以让老人头脑肿胀感消退，头部轻松舒适，也可以降低老人的血压。

2、 其次，可以倒捏老人的脊部，这种方法就是，从大椎两边向脊部揉捏，用食指和拇指把皮肤捏起来，如此重复三到五遍。这种方法可以疏通老人的慎买，从而降低老人的血压。所以也是可以经常使用的。

3、 最后，就是揉老人的肚子。让老人仰卧双手叠加，按顺时针方向轻轻的揉三到五分钟。这种方法可以疏通老人的腹气，健脾和胃。因此有利于降低老人的血压。所以这种方法也可以经常使用。

注意事项：

总之，这些方法都是可以降低老人的血压的。但是都是要通过长期的按摩，才会有很明显的效果。为了老人的健康，将这些按摩手法学起来吧！