护眼只补充维生素A远远不够

概述

眼底是在眼球的内部，包括视网膜、视盘和黄斑等，上述部位的疾病，统称为眼底病。眼底病并不是单一的眼病，可能是由其他的眼部疾病或者其他器官或组织的疾病诱发的，病因复杂多样，不过最好是要及时治疗，否则可能导致失明。通常对于眼底病的治疗，首先要控制好原发病，才能缓解症状，同时治标治本，使患者远离疾病的伤害。

步骤/方法：

1、 患有眼底病，有以下几种症状，眼胀、眼珠跳动；突然眼前一片漆黑，仅有光感；眼前有黑影，但是眼珠转动黑影也随着转动；等等，这几种症状出现，就可能是眼底病，需要尽快去医院检查，尽快治疗。

2、 眼底病的患者要多吃各种水果，比如柑橘类的，多吃绿色蔬菜、粗粮、鱼等，多喝水可以减轻眼部干燥，也能预防眼底出血。患者还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，坚决杜绝熬夜。

3、 患者不可以长时间面对电脑，要保证有充足的休息时间，最好是做眼保健操来使眼睛获得放松。最好不要吹空调，防止眼部干涩。可以经常眨眼，以减少眼球长期暴露在空气中，避免眼中水分蒸发。

注意事项：

平时还要注意不要眼睛直看强光，防止受到刺激，如果眼睛发红，有异物感，看东西模糊，头痛等，休息充足后仍没有明显好转，应立即去医院来寻求医生帮助。