如何预防烟酸缺乏,烟酸缺乏的护理措施

概述

烟酸缺乏，主要是因为烟酸类维生素缺乏就会出现皮炎，神经肠炎或者是精神异常会导致周围神经炎为特征的一个疾病，它引起的原因可能是因为，摄入不足烟酸它的主要食物来源是肝肾瘦弱，羽化生动类家庭等等如果这些食物摄入不足的话，就会缺乏维生素b1维生素b2，就会导致烟酸缺乏症，平时不良的生活习惯经常喝酒就会导致膳食摄入不足，也会导致引起此类疾病。

步骤/方法：

1、 由于各种原因而导致了经常腹泻，患有慢性的肠梗阻肠结核，这些都会导致烟酸的吸收不良，从而引起的肠胃道的疾病或者是由于先天性的缺陷或者是由于大量色氨酸，转变不足，转化不成厌烦而引起的。

2、 烟酸不足会导致消化不良，会引起食欲不振，恶心呕吐，便秘，腹泻，容易疲劳晕眩和失眠四肢会有灼烧和麻木的感觉，而且还会出现很多的红斑就像日晒斑也会出现灼烧和瘙痒的感觉，慢慢的会出现很多的困难和渗液。

3、 患者会出现消化系统方面的症状，会患有口角炎，患有口腔黏膜病就会出现食欲不振，恶心呕吐会出现头晕恶心烦躁，睡眠不安，全身疼痛，技法是早期亢进，到了晚期消失的情况。

注意事项：

可以通过饮食治疗，多吃一些瘦肉鸡蛋，豆制品，多吃些花生绿色的蔬菜和食品，对皮肤损伤的部位一定要加强护理，避免日光照射。多注意休息。