如何预防老年人低钙血症

概述

老年人低钙血症是一种比较常见的疾病一般来说，血液中的钙和体液中的钙主要是包括两种形式，一个是结合该另一种就是游离钙。当患者血清钙含量比较低的时候，就会表现出低钙血症的临床表现，患者最常见的症状就是可能会出现手足抽搐，另外严重的时候会导致出现精神上的改变，对于老年患者来说，一定要注意预防抵抗学生的发生，防止出现一些并发症。

步骤/方法：

1、 对于老年患者来说，在日常生活中，可以多吃一些钙含量比较高的食物，比如说可以多吃一些大骨头，或者是可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，豆制品中的含钙量也是非常高的，老年患者可以经常的使用。

2、 对于老年患者来说，要注意经常到户外进行运动，增加阳光的摄入。另外可以适当的补充一些钙剂，在日常生活中可以经常的吃一些钙片，或者是其他的保健品，能够有效的防止出现低钙血症的发生。

3、 对于老年患者，如果出现了低钙血症的临床表现的时候，一定要注意到医院进行补钙，在日常生活中要注意合理的膳食，防止出现并发症的发生，如果是由于疾病因素所导致的低钙血症，要早期治疗。

注意事项：

对于老年患者来说，非常容易出现低钙血症的发生，因此对于老年患者预防低钾血症的发生是非常重要的，患者在日常生活中要养成一个良好的习惯，同时可以适当的补钙。