经常吃哪些食物会胃酸

概述

胃酸过多的人平时要避免暴饮暴食和刺激性食物的摄入，要禁烟禁酒。消除过度紧张也很重要，按照医生的嘱咐服用控制胃酸分泌的，制酸剂，在食物方面因为酸分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质，蛋白质丰富又不刺激食物，有豆腐，牛奶等。咖啡红茶及香辣调料会增加刺激胃，平时要节制使用，调料，尽量使用，一些清淡的。照我的，体会，少吃高脂高脂肪，高蛋白的食物少饮酒几乎不会出现胃酸过多的现象。

步骤/方法：

1、 巧克力含有咖啡因和其他刺激因素，会造成胃酸巧克力的钢制防也会造成胃酸巧克力含有可可，可可会引起胃酸。苏打水和其他碳酸饮料都是，引发胃酸的罪魁祸首。碳酸气泡会在胃里扩张，增加气压，使得胃酸。

2、 油炸食物是一种会导致胃酸的食物，这种食物通常还与热灼伤相关，热灼烧使胃酸，回流食管引起的一种胸痛。啤酒，红酒以及酒类饮料都会造成胃酸。很多酒精饮料的酸性不是很强，但是酒精会放松食管底部的瓣膜，从而引起胃酸。

3、 所有的高脂肪食物都会引起胃酸，如果你有严重的卫生问题，而且是一个奶奶让爱好者，那么你就不能再吃了，只可以用一点奶酪作为调味料，千万不要，拿主食来吃。肥肉也会引起胃酸，不管是牛肉猪肉还是羊肉，因为肥肉在胃里停留时间很长，从而增加胃酸。

注意事项：

不吃冰冷狠狠热的食物饮料饮食的温度适中，茶水汤不宜过热。不要吃太多香料，酸辣以及过咸的食物，饮食以为清淡为主。加重刺激的东西要少吃，如大蒜