常喝冰糖银耳汤对人有哪些好处

概述

经常喝冰糖银耳汤的话，它可以提高肝脏的解毒能力，可以起到一个保暖的作用，而且，对于老年性慢性支气管炎对于肺源性心脏病经常喝银耳汤的话都有一定的疗效，因为里面含有的维生素d非常的丰富，它可以防止钙的流失，对于生长发育是十分有帮助的，而且还富含硒等一些微量元素，可以提高机体的抗病能力，可以提高抗肿瘤的能力，银耳含有天然的植物性胶原对于生长发育也是非常有帮助的。

步骤/方法：

1、 经常喝银耳汤的话可以润肤，而且可以祛除脸部的黄褐斑雀斑可以起到一个美容的效果，婴儿里面含有多种成分酸类多糖类物质可以增强人体的免疫力可以调动淋巴细胞，可以加强白细胞的吞噬能力，可以起到一个骨髓造血功能。

2、 银耳中含有的膳食纤维比较的丰富，可以促进肠道的蠕动，可以减少脂肪的吸收，从而可以起到一个减肥的效果，婴儿还可以增加肿瘤患者对放疗化疗的一个耐受力，对于阴虚或老年慢性支气管炎体质虚弱者来说是非常适合的。

3、 银耳要用开水泡发泡发之后减掉未开的部分，特别是那些淡黄色的东西，一会儿可以用来做菜，用来做汤，它的含糖量比较高，但睡觉前不能服用，以免导致嗜睡，黏度增高。所以说一定要注意。

注意事项：

一些偏黄的银耳口感比较好，一些变质的婴儿是不可以食用的，以免出现中毒，熟的银耳不能放时间太久，因而它的药性作用比较的方法需要经常吃才会有效果。