按摩耳朵养生：推耳后可降血压

概述

在人的身体上，其实是有很多穴位的，而且各种穴位之间他们都是相互有联系，并且各种穴位都代表着每个身体的器官。耳朵就是一个很重要的器官，然而在耳朵上他也有自己的穴位，所以，中医专家说，平时经常按摩按摩耳朵也是一个非常重要的养生方法，因为耳朵上的穴位能够有助于血管的放松，同时耳朵上的穴位还有可能对肾有好处。

步骤/方法：

1、 大多数的中医都认为，耳朵是肾的外部表现，所以如果耳朵坚挺有力，那么他的肾就是很有力的，相反，而且如果耳朵薄而且脆弱的话，那么他们的肾部也是很脆弱的，所以平时大家可以多按摩一下耳朵，这样能够对肾部有好处。

2、 同时，大家可以按摩自己的耳朵，而且推推耳后，推耳后可以帮助很多人降低血压。现在很多人的生活中，他们都会有高血压的症状，平时大家可以多按摩一下自己的耳后，这样能够舒缓高血压的状况，同时也能够预防高血压的产生。

3、 而且经常按摩耳朵还可以，增强听觉力。甚至如果经常按摩耳朵，还可以保持清醒的头脑，保持神智的清醒，这样对于身体来说是有很大的益处的，所以平时大家可以多按摩耳朵，能够清醒头脑。

注意事项：

平时，大家可以多了解一下身体的各个部位的穴位，并且能够了解各个穴位所代表的是哪些器官或者是内脏，这样就可以通过专门的穴位来保证自己的身体健康，能够增强身体的健康。