维生素B1缺乏怎么引起的

概述

你好，很高兴能为你解答维生素B1缺乏怎么引起的这一问题，维生素对于我们来说都并不陌生，我们每个人的身体都需要这种成分，是我们身体必不可少的成分，我们身体需要大量的营养物质和各种维生素，还有各种微量元素等组成，这些我们身体必不可少的成分，我们身体都不能少，缺少一种，就会引起疾病的发生。维生素B1缺乏怎么引起的呢？

步骤/方法：

1、 每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。

2、 主要症状有，硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。

3、 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。

注意事项：

造成这种原因有很多，可能和我们的生活习惯有关，排泄增加在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。