补充维生素B1的七大禁忌

　　维生素B1是人体内所必需的一种常见的营养物质，营养物质的均衡和合理有利于人们的健康。但是有很多的朋友由于挑食等原因常会导致某些元素的的缺乏。那么就是要适当的进行科学的补充，下面是关于维生素B1的禁忌。

　　一忌饭前服。

　　要知道，饭后服用维生素B1最有利于其吸收。因为维生素B1是水溶性的，倘若空腹服用后就会被快速吸收而进入血液，在人体利用之前便经肾脏等排出体外，这样一来就使药物不能充分发挥作用。

　　二忌与阿司匹林合用。

　　由于阿司匹林在胃中水解为水杨酸，维生素B1可使胃液pH值降低，从而使阿司匹林对胃黏膜的刺激加剧。故两者不可同时服用。

　　三忌与口服避孕药并用。

　　口服避孕药能够加速维生素B1的代谢，降低其在血液中的浓度。长期口服避孕药者应适当补充一些维生素B1。

　　四忌与含鞣质的中成药合用。

　　中成药四季青片、感冒宁、复方千日红片、紫金粉、舒痔丸、七厘散、虎杖浸膏片、肠风槐角丸等含鞣质，可与维生素B1结合产生沉淀，不易被人体吸收利用，并可使维生素B1变质而降低药效。

　　五忌与氨茶碱(碱性药物)合用。

　　维生素B1在碱性环境中不稳定，并会很快分解，使之遭受破坏，药力降低甚至失效。

　　六忌与药用炭合用。

　　维生素B1可被药用炭吸附而降低药效。倘若必须合并应用，可先口服维生素B1，2～3小时后再服药用炭。

　　七忌饮酒。

　　因为酒精可损伤胃肠道黏膜，妨碍肠黏膜的运转机能，进而减少维生素B1的吸收利用。

　　很多的朋友由于没有采取正确的补充方法常常导致效果低下，严重时甚至还会带来其他的影响，所以在补充维生素B1时大家一定要牢记上面的七大点，同时在饮食方面进行适当的调养也是很有帮助的。