腹胀呃逆的原因,腹胀呃逆怎么引起的

概述

在我们生活中有很多的小毛病是必须要特别注意的，尤其是腹胀打嗝经常被人忽视，其实导致这个问题的原因是非常复杂的，腹胀打嗝这些都是我们常遇到的消化疾病问题，但很多人遇到这些情况时要么自己买药吃，要么忍忍就过去了，不过有的时候这样的小问题后面可能隐藏着大疾病的存在，必须要有足够的重视，那么出现腹胀呃逆的原因都有什么哪？

步骤/方法：

1、 首先一个就是平时的饮食习惯不好，比如吃东西时狼吞虎咽，边吃饭变说话，这样也会吃进不少空气。而吃完东西后，很多人又坐着不动，更容易使气体闷在肚子里，引起胀气和打嗝的问题。

2、 再有就是平时吃了易产气的食物，体内产生的气大多由大肠内细菌在分解产生。而人体内因为缺乏某些消化酵素，所以如果吃了某些食物，不容易被小肠吸收利用，就会产生更多的气体。

3、 还有就是因为胃肠道疾病导致的，你像是大肠激躁症和消化性溃疡等疾病的患者，也容易累积肠气而导致胀气。另外平时压力大的朋友也容易出现这样的问题，压力会使人紧张以及心跳加快，就特别容易产生腹胀。

注意事项：

最后我们要说的是胃不舒服的时候，除了要规律饮食以及细嚼慢咽外，也可以用丁香茶叶泡水喝，能够起到保护肠道的作用，不过要长期坚持喝才有用。