怎样促进乳房发育女人必看的常识

概述

乳房是女性重要器官，是女性美的展现，也是女性魅力的体现。但是女性的乳房也容易感染各种疾病，比如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等。因此广大女性朋友要好好保护乳房，利用正确健康的方法促进乳房发育。那么利用怎样的方法促进乳房发育是正确的呢？请看下面的一些小常识，这些小常识简单易懂，不用特意购买丰胸药品，在日常生活中就可以尝试。

步骤/方法：

1、 对乳房进行按摩，要先将要按摩的乳房清洗干净，再在乳房上涂抹润滑膏，然后按摩乳房大椎穴，按摩的轻重是有酸胀之感就行。每晚按摩40次左右，能有2~3个月会效果显著。

2、 吃木瓜丰胸，买木瓜时要注意，新鲜的半熟木瓜就行，买回来后洗净，切半再挖掉瓜瓤和籽。之后是要直接吃，加酸奶吃，还是搅碎配蜂蜜吃都可以。木瓜除丰胸作用外夏季还可以消暑。

3、 进行身体锻炼，如晚上做俯卧撑，经常做能让手臂瘦下来，丰胸。每天坚持跑步，跑步途中手臂来回摆动，锻炼手臂的肌肉，使手臂健美，又有丰胸效果。锻炼既能保持健康的身体，又有丰胸效果。

注意事项：

对乳房进行按摩时，要防止指甲划伤乳房皮肤；木瓜要新鲜，不能放置时间太长；要养成良好的生活习惯，均衡饮食，积极锻炼身体，有助乳房发育健康。