能够促性强精的6种肉食

概述

我和老公结婚已经好几年，一直生活得还算可以用，最近不知为什么老感觉不舒服，许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效，其中以肉类作用最明显。性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。对于不少的男性朋友而言，如何提高自身的性能力是一件特别关注的事情，那么我想知道能够促性强精的6种肉食。

步骤/方法：

1、 朋友们一定要注意泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

2、 朋友们一定要了解鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。可以将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。

3、 朋友们一定要知道羊肉是温补、强身、壮体的肉类上品。羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。　　

注意事项：

朋友们一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，一定要注意休息，不要太紧张了，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物不要吸烟喝酒，多吃新鲜水果蔬菜。