乳腺增生如何按摩乳房

概述

调查发现，很多城市女性患有乳腺增生，乳腺增生症已经被称为是主要杀手。患乳腺增生症症后，除了疼痛、肿块外，患者会出现烦躁恐惧、性欲冷漠、月经不调等现象，甚至有转为乳腺癌的危险。作为一种比较复杂的疾病，乳腺增生如何按摩乳房才可以呢？

步骤/方法：

1、 治疗一：疏肝理气，调畅气机，中医认为女子以肝为先天，肝藏血、主疏泄、体阴而用阳，肝喜条达。乳腺增生患者多有情志不舒、爱生气、多思虑或心烦急躁易怒，胸闷嗳气，可导致乳房周围的肝经失于疏泄，肝郁气滞结而疼痛结块。

2、 治疗二：活血化瘀，疏通乳络，病情稍重的患者可出现乳房疼痛及肿块，这是血瘀的主要表现，忧思恼怒，抑郁寡欢，必致肝气不畅，气机阻滞，久则由气及内，使血行不畅，经隧不利，下不能充胞宫，上不能溢乳房，乳络闭阻，气滞血瘀，凝结成块，不通则痛。一般经期过后气血得到疏泄，肿痛可随之减轻，所以治疗乳腺增生应注重活血化瘀，疏通乳络。

3、 治疗三：化痰软坚，消肿散结，脾气郁结可致脾虚痰湿内生，肾气不足且冲任失养。肝郁日久，化热化火，灼津为痰，痰、气、瘀互结而成乳腺增生。因此痰凝在乳腺增生的发病学上有一定影响，化痰软坚，消肿散结可促使肿痛消散于无形。

注意事项：

注意乳房保健，建议在月经期不要使用钢圈的文胸，应配戴宽松棉制的乳罩以利乳房的正常发育，尽量避免使用雌激素的面霜或服用含雌激素的药物，以减少体内激素失去平衡诱发乳腺增生。