左眼睛跳是怎么回事

概述

在日常生活中，我们都有眼皮跳这样的经历，有时候持续几分钟，有的可能持续几天。而在民间或者老一辈人口中长流传这样一种说法：左眼跳财，右眼跳灾。这也一直让我深信不疑，因此没钱的时候总想着左眼皮能跳跳不？却一直没见财运光临，直到自己学医后才真正的明白。实际上眼皮跳是一种神经兴奋增高的表现，而对于人体，眨眼这个微小的动作其实是由多种原因刺激神经引起肌肉收缩，我们才有了眼皮跳的感觉。

步骤/方法：

1、 通常情况下，眼皮跳是一种正常生理性的一过性现象，不需要做什么特殊的处理，只需闭闭眼休息下就好。但还有一种心理性或者病理性的原因造成的眼皮跳，只有找到病因才能使眼皮跳停止。

2、 多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼。

3、 建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

注意事项：

平时眼皮跳动的话就说明你的机体已经处于疲劳状态了，要注意多休息。对待生活因以严谨科学的态度看待生活中的事物，也需多关注自身健康，机体任何微小的不适都有可能在为我们敲响警钟。