男人吃韭菜壮阳吗【揭秘】韭菜是否壮阳真相

概述

传说中韭菜是种宝贵食品非常受大家喜爱，因为其具有温中下气、补肾益阳等功效。韭菜的叶、籽、根皆可入药。韭菜可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症功效作用特别好。另外韭菜还含有丰富的植物纤维素，具有减肥的作用。它还能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。熟的韭菜不能隔夜吃，以免亚硝酸盐中毒。但是男人吃韭菜壮阳吗，下面具体介绍一下。

步骤/方法：

1、 韭菜辛温，能壮阳活血；白酒性大热，含有量乙醇，刺激性强，能扩张血管，加速血液循环。韭菜俗称壮阳草.男人多吃韭菜不仅能起到壮阳滋补的作用，而且还能有效改善男性的性功能.

2、 也有实验证明韭菜那种特殊的辛辣香味就是因为它们的存在。韭菜的锌含量相当低，每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右。且不说同等重量生蚝的71毫克含锌量，就连香菇的8.6毫克也比不上。我们可以多了解这方面的知识，不要盲目乱吃。

3、 所以从目前的实验报道来看，锌的主要作用还是在于促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性。至于男士想借助它们提升男性雄风，单纯食用韭菜恐怕是有些勉强。我们可以选择韭菜150克洗净切段，鲜虾250克去壳，加佐料炒熟佐膳，与白酒同服，可常服对壮阳功效比较好。

注意事项：

由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，中医认为，阴虚火旺者禁吃，或者是哺乳期妇女禁用，有回乳的作用。患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。