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眩晕症的预防跟治疗

健康分享者:ask79731800qk

更新时间:2017-08-15 14:20:43

概述

眩晕症状在生活中其实很常见,其中中老年患者居多。当眩晕发作时患者会感到天旋地转,站不稳伴有恶心、呕吐、冒冷汗等症状。其中的煎熬与痛苦恐怕只有患者自己才能体会到。那么,要防止眩晕症复发,保健措施很重要。正确的康复保健措施,不仅有利于缓解眩晕症,还能控制病情的发展。接下来就跟着小编一起来了解下吧。应该会对你有所帮助。

步骤/方法:

1、 眩晕急性发作期需卧床休息。急性期过后有两种恢复形式,一种是旋转感瞬息即逝,或一觉醒后霍然而愈;另一种是剧烈眩晕消失后,仍持续有头昏,步态不稳,不敢走动。如长期卧床不能奏效,应鼓励病人下床活动,既有利于树立信心保持乐观情绪,又能通过锻炼提高前庭适应性。

2、 适当锻炼对于一侧前庭功能严重损害性眩晕,是很必要的,甚至是消除眩晕,获得前庭功能重新平衡的唯一有效方法,有些学者认为其效果甚至高于药物治疗。方法是选用若干激发眩晕的动作和姿势,反复锻炼。

3、 对于眩晕症的日常预防。建议是精神调养。忧郁恼怒等精神刺激可导致肝阳上亢或肝风内动,诱发眩晕。因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,对预防眩晕发病和减轻发作十分重要。

注意事项:

过度疲劳,睡眠不足为眩晕的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息,保证充足的睡眠。眩晕病人往往在充足睡眠醒后症状减轻或消失。

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