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更新时间：2017-08-10 18:44:12
女性血虚体弱就容易引起脱发,想要有一头乌发,可以尝试一下养血生发食疗方法。此法只要针对血虚体弱、阴血亏损、肾虚腰疼等原因引起的脱发进行调理。失眠多梦掉头发是怎么回事跟大家说说。
1、 第一：长期劳累。没有适当的休息，造成内分泌紊乱。就容易失眠多梦。
2、 第二：压力太大。是造成失眠多梦的一大原因。日有所思也有所梦。古话绝对有道理。
3、 第三：有抑郁倾向的人。需要看医生。好好调理。受到惊吓。白天受到惊吓，晚上就会失眠多梦。
因此，肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠可以使用且效果好，服用方便，副作用小，有需要的患者可以选用。
根据你描述的症状和体征来看，你主要就是肾阴亏虚，气血虚的表现，手淫过度导致肾阴亏虚，肾阴虚则阳盛，易早泄，阳盛则热鼓动津液外出形成汗，肾其华在发，故肾阴虚则掉发
