患有乳腺纤维瘤者日常生活注意什么

概述

现代人生活节奏比较快，日常饮食不健康或是作息时间不规律形成各种妇科疾病也越来越严重。乳腺纤维瘤是女性比较常见的病变，可发生于任何年龄的妇女，而且大多为无意中发现，乳腺纤维瘤虽说生长缓慢，癌变可能性小，但是请大家不要忽视它，毕竟这种病变危害性是比较大的。女性朋友要爱护自己，做好乳房自检应该在月经后进行。下面简单介绍一下乳腺纤维瘤患者日常注意事项。

步骤/方法：

1、 患者在日常生活中饮食要定时、定量、少食多餐。应常吃含有能抑制致癌作用的水果蔬菜，如苤蓝，包心菜，胡萝卜，油菜，大蒜，植物油，鱼，香菇、香蕉等，注意不吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化食物。

2、 中医认为肝郁肝火旺，气血淤滞是导致乳房的肿块纤维瘤疾病的主要因素，所以乳腺纤维瘤患者要保持心情舒畅学会舒缓自己的不良情绪生活规律，不要熬夜，每天保持6至8小时的睡眠，使得自己的大脑得到休息。

3、 平时注意做好体检之外，补充水分和增强抵抗力也是不可或缺的，这样才能更好的防治疾病，运动是生命健康和快乐的源泉，能促进机体的新陈代谢，加速血液循环，改善心肺功能，有利于体型的挺拔，可以达到预防乳腺纤维瘤的好处。

注意事项：

乳腺纤维瘤的女性应适量蛋白及低脂肪的饮食，适量蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。