如何去额头上的痘痘

概述

额头上面长痘痘和我们许多不良的生活习惯是有很大关系的，这种情况在生活当中比较常见。我的一位好朋友由于这段时间工作比较忙碌，再加上压力过大，额头上面就出现了很多痘痘，并且有些红肿，一碰就会疼痛，给正常的生活造成了很大的困扰。在生活当中我们也可以通过一些小方式帮助我们去除额头上面的痘痘，比如说注意皮肤的清洁饮食的调整等等，一起分享一下吧。

步骤/方法：

1、 首先需要告诉大家如果我们想要去除自己额头上面痘痘的话，一定要提高自己的身体素质，调节自己的生理功能，比如说养成早睡早起的好习惯，晚上10点之前一定要准时睡觉，勤洗头，多喝水都可以，帮助我们改善额头痘痘的情况。

2、 对于额头上面长痘痘的朋友来说，在生活当中我们也可以通过食疗的方式帮助我们缓解这样的情况，建议大家在生活当中可以喝一些菊花茶，帮助我们取得下火的功效，也可以自己做一些山楂桃仁粥都是不错的选择。

3、 额头长痘痘的朋友也可以试试土豆面膜，这种方法是比较简单，并且是很实用的。首先我们需要将土豆洗干净，去皮之后切成薄薄的土豆片，然后将这些包包的土豆片敷在自己痘痘的地方，都可以帮助我们取得美容护肤缓解痘痘的功效

注意事项：

对于额头长痘痘的朋友来说，我们在平时生活当中的饮食方面一定要保持清淡，千万不要吃刺激辛辣的食物，我们可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时我们还需要注意皮肤的清洁卫生，我们还需要保证自己充足的睡眠时间。