怎样透过鼻子看健康

概述

人的五官一直是很重要的，鼻、眼、口、舌、耳这五官不仅仅代表了我们人类的样貌，有的时候还可以告诉我们一些关于身体上的信息。在这里小编主要跟大家介绍的是如何从鼻子上看出我们人类身体是否健康。（鼻子位于面部正中，根部主心肺，周围候六腑，下部应生殖。）如果鼻子发黄，但光泽明润，那就可以放宽心了，这说明“脾气来复”，是即将康复的好兆头。

步骤/方法：

1、 鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气，但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。

2、 正常呼吸时鼻翼掀动，可能是肺活量太低造成的！可别掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。不妨每天练习五分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮。平常多练习，很快你的肺活量就能提高不少。

3、 如果出现鼻头发红，可能代表肝脏超载了，这时你可一定要注意控制饮酒。而饮酒过量时，身体为了分解酒精，会把血液滞留在肝脏里，导致微血管扩张，就会出现“酒糟鼻”。饮酒过量还会引起肝脏负担过重，长期暴饮还会诱发肝部疾病，因此控制饮酒量非常重要

注意事项：

鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，医学研究证明，这多半与肠胃功能不佳有关，如果你不愿忍受鼻塞、呼吸不通畅、头痛的烦恼，平时一定要注意保养肠胃。