阿胶糕的作用

概述

阿胶糕是由于驴皮、黑芝麻、核桃、桂圆等一起熬制而成的一种补品，它不但味道鲜美，而且非常的有营养价值。阿胶糕是我国特有的美食个和补品，他不但对女人来说是肾美容养颜圣品，而且也适用于老人和小孩，因为它不仅有补血、美容的作用，而且还可以延缓衰老，提高免疫力的。是全家皆宜的保健品。适当的，吃一些阿胶糕，可以保养自己的身体。

步骤/方法：

1、 美容养颜阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。想要留住青春就要懂得保养，坚持吃阿胶糕，留住好气色，留住你的青春。

2、 补钙阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。每天坚持吃可预防骨质疏松，可帮助小孩提高免疫力。

3、 补血益气阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的有很好的疗效，甚至超过了铁剂，所以它补血的作用，针对失血性、营养性等各种贫血症有非常好的作用。气色好，就好血色好，有了足够的血色，才会有好脸色。

4、 缓延衰老阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。适量服用，可以使自己皮肤紧致有光泽，光彩照人。

注意事项：

阿胶糕是有名的补血神物，很受女性朋友的欢迎。当然了，阿胶糕的功效与作用不仅仅只有补血，它还能预防各种疾病，男女老少都适用，适量的吃一些，效果显著。但是阿胶糕是补品，吃多了不但不易消化，也会伤及身体。