额头上出痘痘了,有什么小妙招解决吗

概述

额头长痘痘的人大部分是脾气不好，心火过盛，也就是所谓的着急上火引发的痘痘。其实额头长痘痘多是与工作压力大有关，平日里我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，导致体内分泌过盛，而皮肤油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头上就会长满痘痘了。那么额头上出痘痘了，有什么小妙招解决吗？现在我们一起来看看吧，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 首先，我们平时一定要做好最基本的皮肤清洁，洗脸的时候要使用正确的手法，确保洁面干净，时刻保持皮肤的干爽。皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也会很容易造成发际与脸部相接处冒出痘痘。

2、 其次，我们洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔，洁面后一定要注重护肤步骤以及护肤的手法，最好充分画圈、按摩护肤品直至肌肤吸收为止。

3、 另外，我们建议多吃有助于心脏排毒的食物，比如茯苓、坚果、黄豆、小枣等。同时还需要注意作息规律，应该早睡早起，饮食上要做到不吃辛辣、刺激肠胃的食物，需要多吃应季蔬果，可以保持大便通畅。

注意事项：

不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。