男性阳痿怎么才能恢复

概述

男性引起阳痿的原因是有很多的，如果是器质性的，就必须到专业医院去进行治疗，坚持治疗，才能达到更好的恢复，对于心理因素引起阳痿是属于轻度阳痿，在年轻人当中是比较常见，但成年人一旦发现自己阳痿，就会过分紧张，尤其是对性生活要求比较高的人，觉得性能力下降就会盲目的买药服用，导致发展成勃起功能障碍，这些都是非常，不可取的，男性阳痿怎么才能恢复？我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 男性阳痿可以试试做心理疗法，使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是最重要的措施。在心理精神治疗的基础上可规律的运动，尤其是有氧运动，可帮助血液流动。

2、 男性提高身体素质，这也是恢复阳痿的疗法，阳痿恢复并不是一朝一夕的。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当坚持体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、 男性阳痿恢复，也可以配合一些药物来进行辅助治疗，但是在服用药物时必须是在医生的指导下进行服用，可以消除生活后的疲劳，改善精神不振的状况，有效地提高性功能，让男性的阳痿达到尽快的恢复。

注意事项：

大部分男性阳痿多数都是长期疲劳或者心理因素造成的，这些时候千万不能盲目的服用些壮阳药，不仅无助于阳痿的恢复，还可能会造成勃起功能障碍，所以平时可以试下这些方法，也是有很好的恢复作用的。