女人舌苔发白是什么原因呢

概述

我最近发现自己的舌苔厚白，起床和睡前会有口气。总是嘴里黏黏的，喉咙有痰，而且吐不干净的感觉。非常怕冷。也不知道是怎么回事，日常的生活当中我们有好多人不注意自己的生活方式和饮食习惯，发现舌苔出现异常，有好多的女性朋友会出现舌苔厚白的情况，舌苔由胃气所生，所以舌苔变化与器官有一定关系。那么我想知道女人舌苔发白是什么原因呢。

步骤/方法：

1、 朋友们一定要知道正常舌是舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。淡白舌是舌质淡白，舌体胖嫩，舌苔白色稀薄，多为胃气虚弱或气血不足。苍老舌糙苔是舌质淡红、苍老、白苔满布、微黄、粗糙如砂石，多为湿阻脉络、津不上承、或暴热伤津。

2、 朋友们一定要注意淡白舌白苔是舌质淡白、白苔满布，中部厚如积粉，多为阳虚热浮，可见于阳虚而外感湿热。淡白舌黑燥苔是舌质淡白，舌体胖，舌苔灰黑燥裂，多为脾失健运、湿浊不化、痰湿上蒙清窍，朋友们一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生。

3、 朋友们一定要了解舌头发白不一定就是疾病的表现。要是舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是上火的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。

注意事项：

朋友们一定要注意在平时的时候我们要注意对身体的调理，不但要生活有规律，保证充足的睡眠，而且还要注意在日常的饮食当中平衡，不要吃辛辣或是刺激性的食物，多喝水也是有好处的。舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。