冬天嘴唇干裂怎么办五招让你拥有水润双唇

概述

冬季就要进入了，天气也慢慢变得很干燥起来了，很多人都会觉得自己的嘴唇发干了，有的人还特别容易脱皮、皲裂，因此很经常看见一些人会自觉或者不自觉的舔嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。舔嘴唇的果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸，那么出现了这种情况，我们应该如何来解决好呢，下面就与大家一起来分享一些经验吧。

步骤/方法：

1、 冬季嘴唇干裂平时可以一些吃新鲜果。如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果。还要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物

2、 平时经常按摩嘴唇，按摩嘴唇的方法其实并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了

3、 冬天嘴唇干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水，并保持嘴唇的干净。

注意事项：

同时要注意：不良的饮食习惯和生活习惯，往往会加速嘴唇干裂的发生，相反，在秋冬季节，如果按照上面的饮食习惯和生活习惯，可有效防治嘴唇干裂的发生，让你拥有健康双唇。