指甲上有竖纹是怎么回事三大因素最关键

概述

最近发现自己的指甲出现了竖条纹，以前好像是光滑的，因为平时比较爱美，经常会做美甲、涂指甲油之类的，现在指甲上出现了很明显的竖条纹，看起来也不怎么美观，也不知道是怎么回事，头一次碰到这种事，有人说这跟健康状况有关，因此有些担心，就怕真的跟身体健康有关，得了什么病之类的，也许应该要去医院做一下咨询和检查。指甲上有竖条纹是怎么回事，三大因素最关键。

步骤/方法：

1、 指甲上如果有出现竖条纹的话，跟三大因素有关，分别是身体疲劳、缺乏营养、其他病变，所以如果发现自己的指甲出现有竖条纹，可千万不能忽视，应该要了解清楚是以上哪一种，然后一定要进行相应的调理，有必要的话可能要看医生。

2、 如果是由身体疲劳所引起的指甲竖条纹，那么要注意调整平时的生活，一定要多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜或者用脑过度，平时注意劳逸结合，避免过度疲劳，还有在饮食上面应该要多补充维生素蛋白质，也可以吃点维他命。

3、 如果是缺乏营养，那么有可能是缺钙、缺维生素a，平时应该要补充含以上营养成分多的食物，只要进行合理的调整，是可以很快恢复的，不用太担心。如果是第三个因素，其他病变，比如皮肤扁平苔癣等，那么一定要去医院做检查和治疗。

注意事项：

毕竟指甲是身体比较重要的一部分，如果指甲上面出现了竖条纹，那么某种程度上可以显现身体健康的状况，所以平时观察一下指甲，如果有出现相应的状况的时候，那么一定要注重自己的健康了，应及时的进行调整。