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更新时间:2017-07-06 07:16:51
我们知道怀孕对家庭来说是非常重要的事情,这时不光要保持良好的生活以及饮食习惯,定期的进行产假也特别关键,B超就是其中一种,化验单上写着胎囊大小23*11*29,大部分朋友都弄不太明白,其实根据你的孕囊大小来推算,可能是怀孕四十多天,可以与末次月经计算法进行对比,如果差异不大就不必担心,要多注意休息,保持充足睡眠。
1、 在结婚以后发现停经的话,就要考虑是不是怀孕了,为了确定是否怀孕,我们可以用早孕试纸进行测试,当我们确定已经怀孕的时候,就要开始补充营养了,然后定期的去医院进行相关的检查。
2、 在怀孕刚开始的时候,可以补充些含叶酸丰富的食物,你像豆类以及一些水果都是不错的选择,因为它们含有丰富的叶酸,叶酸对防治孕妇贫血很有好处,并且在孕早期适当地补充叶酸,可以防治胎儿畸形的发生。
3、 在怀孕四十多天的时候,有些孕妇会出现早孕呕吐反应,这时可以适当地吃一些富含维生素B6的食物,如香蕉和核桃以及马铃薯等,因为这些食物中含有丰富的维生素B6,对防治早孕呕吐反应有一定的作用。
最后我们要说的是孕妇在饮食中要补充各种营养素,含蛋白质以及镁和各种维生素的食物。因为这个时候胎儿已经具有雏形了,胎儿的大脑开始发育,身体的很多器官开始工作了,可以多吃一些鱼肉和排骨等,不要穿高跟鞋,要穿柔软舒适的平底鞋才行。