睡觉醒来，口干怎么办

概述

早上醒来的时候，很多人会出现口干舌燥的现象，这种现象是身体内上火的症状，主要有心火、肝火、胃火、肺火。还有好多人晚上睡觉时鼻塞，睡觉时常常是用嘴呼吸，这种现象也会引起口干舌燥的现象。对于这种症状，有些人不理上睬，殊不知，如果这样下去，会引发其他疾病，到那时就过了最佳治疗时期。那么，睡觉醒来，口干怎么办呢？

步骤/方法：

1、 喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、 吃猪肝可去肺火表现症状：早上醒来会出现干咳无痰或痰少而粘稠度高、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

3、 喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

4、 喝梨水去肝火表现症状：早上醒来的时候会出现头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛的症状。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

注意事项：

上面就是我给大家介绍的早上睡觉醒来时，出现口干舌燥的症状时的原因，如果大家有这种现象，要采取上述几种食疗方法，减轻自己的痛苦。