战胜神经纤维瘤的6大绝招！

概述

神经纤维瘤如同“侵略者”，健康如同我们的“城堡”。我们要守护住我们的“城堡”打败“侵略者”，下面我们就来看看“作战方略”，将肿瘤军团扼杀在摇篮中！

步骤/方法：

1、 战术一：坏习惯OUT!熬夜、暴饮暴食、抽烟饮酒……这些坏习惯你是不是都有呢？如果你有这些坏习惯，那么恭喜你，你有可能是肿瘤军团的攻击目标。这些坏习惯会使你的“城堡”——健康逐渐被侵占。

2、 战术二：养成良好的睡眠习惯“早睡早起身体好”，相信大家都听过这句话，每天保证充足的睡眠才会有良好的身体和精神状态。

3、 战术三：健康饮食健康饮食能补充人体所需的各种营养素，提高人体的免疫力。

4、 战术四：坚持运动经常参加体育运动，患上神经纤维瘤的几率就会减少。为了我们的健康，我们必须要利用空余的时间来锻炼。锻炼不仅能增强我们的血液循环，使我们的五脏六腑都处于正常的工作状态，还能使我们保持良好的精神状态，能量充沛。

5、 战术五：保持愉悦的心情愉悦的心情是疾病的良药。国际卫生组织认为，人体的健康不只包括身体健康，也包括精神健康。可能值得开心的事情不是很多，但是我们也要放平心态，用平常心来看待每一件事，保持积极向上的心态是很重要的。