产后身体会发生哪些变化

概述

好不容易熬过了10月怀胎，女性朋友又要生孩子，对于女性朋友生孩子来说的话，因为每个女性朋友的身体情况体质还有胎位等等都是不一样的，所以有的只能选择一些破腹产，如果说身体方面各方面都是正常的话，也是可以通过顺产来生孩子的，但是生了孩子之后，女性朋友的身体方面也是会有一些变化的，那产后身体会发现哪些变化呢？

步骤/方法：

1、 因为女性朋友在怀孕的时候肚子里面有一个胎儿，当时害怕胎儿得不到足够的营养，所以很多女性朋友都吃的非常的胖，到生下孩子之后，体重起码减去大约5千克，因为胎儿胎盘羊水等等都被排出体外，所以身体会变得比较轻。

2、 还有就是女性朋友怀孕了之后恶露量比较大，生产后子宫中的残留物会经由阴道排出体外，形成恶露，如果恶露超过平时的月经量的话，就应该及时的去医院检查治疗，还有就是子宫逐渐缩小，像拳头大小。

3、 还有就是新妈妈的精神倦怠，随着分娩的结束，妈妈体内的激素分泌会产生急剧变化，部分新妈妈可能因为激素分泌变化而导致情绪大起大落，所以应该注意调节自己的情绪，避免引起产后得抑郁症还有最后一个是疼痛感逐渐消失。

注意事项：

所以对于女性朋友产后的这些变化来说，自己没有调节好，没有保持良好的心态，也会出现抑郁症的症状发生的，产后不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。