对付妊娠纹少吃多按摩

概述

最新闺蜜小美打电话和我诉苦，说自从上个月开始，肚子上的妊娠纹越来越多，而且自己的大腿两侧等位置也有，自己很是头疼。我一边安慰她，一点给她鼓励，这都是每个女人必须经历的，这些细纹可以随着时间的推移慢慢淡化的，因此不必要太多的担心，但是做一些工作的话，能够很大程度上减少妊娠纹，或者几乎没有妊娠纹。对此，下面介绍预防妊娠纹的注意细节和方法。

步骤/方法：

1、 首先，就是严格控制体重的增长。一般而言，体重增长是女性妊娠纹生长的危险信号，在孕期女性体重增长是在所难免的，要为婴儿供给营养，但是控制在25斤有利于身材的恢复，但是超过30斤的话，就会加重妊娠纹。

2、 第二个就是确保肌肤的湿润性。也就是说需要在腹部上涂上诸如橄榄油、芝麻油，其可以改善肌肤的湿润性，需要注意的是一定不要涂抹带有化学添加剂的物质。还可以涂抹纯天然的麦芽油等物质，能够提高肌肤的韧性。

3、 最后一步，也就是个人的行为，在涂抹上油后，就要在表面做做按摩，切记不要采取捏揉的方式，不但作用不大，还会伤害肌肤。要用手心在腹部按照顺时针的方向来回打圈按摩，且每天都坚持，对于预防妊娠纹的出现起到了很重要的作用。

注意事项：

最后，对许多爱美的孕妇提醒注意的是，妊娠纹是正常的一种生理作用遗留下的纹理，且不会影响到健康，因此大可不必烦恼，要正确对待，不要影响到自己的心情。