孕期多运动，宝宝的智商高

概述

我们都知道女性朋友怀孕的时候肚子里面有一个胎儿，如果说饮食方面或者其他的原因不小心的话，是会造成胎儿流产或者早产的现象的，所以很多的女性朋友怀孕的时候都喜欢卧床休息，很少运动，因为很多的女性朋友在怀孕的时候都是小心翼翼的，害怕去运动了之后会影响到胎儿，而且还会造成胎儿的一些流产的现象，其实孕期多运动，宝宝的智商高。

步骤/方法：

1、 一般来说的话，很多的女性朋友怀孕的时候都喜欢躺在床上睡觉，特别是在刚刚怀孕的时候，有一些孕吐症状的女性朋友来说的话，她们更是天天在卧床休息，因为那个是最好的解决方法也是缓解呕吐的现象的一种方法。

2、 但是对于一些身体方面没有任何的不适或者子宫方面也是正常的女性朋友来说的话，平时可以多运动是可以让宝宝智商更高的，因为运动能够加快神经元的生长，增强脑部血液供给，所以想自己的孩子智商高的话，可以在怀孕的时候多运动。

3、 但是怀孕的时候肚子里面有一个胎儿，这个时候是不能做剧烈的运动的，女性朋友可以在饭后散散步或者在家里走一走或者做一些家务，这些都是属于运动的一方面，也可以做一些踢踢腿伸伸腰之类的运动。

注意事项：

怀孕期间不要吃辛辣生冷刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠。如果说想要自己的宝宝以后智商很高的话，可以在怀孕的时候多运动运动，但是还要注意多休息。