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更新时间:2017-06-09 16:06:58
随着经济水平的提高,大家越来越重视孕期营养,很多人怀孕后还刻意补充额外的营养。正因为如此,城市里妊娠期糖尿病、巨大儿逐年增多。孕期体重增加和孕期的营养直接相关。营养过剩,体重增加过多,胎儿因为体重过重,分娩时容易发生难产和损伤,而孕期营养不足,胎儿表现为出生体重过低,这些孩子的健康问题也较多。那么妊娠9个月,孕期体重增加多少才算标准?
1、 孕妇孕期体重增加不应超过12公斤,这是在标准体重的情况下,孕期增加14-15公斤为正常,孕期体重超过标准体重20%的,应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中,胎儿的体重占3公斤左右,胎盘和羊水约是2公斤左右。
2、 一定范围的体重增加对胎儿的健康是很重要的。同时,体重的增加并不是越多越好,过度的体重增加、胎儿过大,不利于分娩,对胎儿和母亲都是有害的。将孕期体重的增长控制在一定范围内是非常重要的。
3、 担心宝宝营养,本着一人吃,两人补的原则度过孕期,许多孕妈咪总是担心胎儿营养不够,一顿狂吃不说,更有连营养滋补品都要擅自加量的孕妈咪,其实,这是不对的。食物不在吃的多少,而要吃对。
而孕期增重过多或过快,对于母亲和胎儿来说也不是件好事。增加过多的体重,可能提示存在着妊娠期糖尿病。对于母亲来说,体重增加过多,产后容易出现肥胖和糖尿病。胎儿增重过快,也容易分娩出巨大胎儿。