新妈预防产后黄褐斑小贴士

概述

生完孩子之后脸上的色素就会变得越来越多的，所以就会产生很多的黄褐斑。长了黄褐斑之后让很多的女性感觉到非常的自卑，并且也会影响美观的，爱美之心，人人有之，一旦脸上长了黄褐斑之后就会影响美观，并且看起来也是显得非常脏的，因为生完孩子之后也不敢用化妆来遮住黄褐斑，所以我们在日常生活中应该好好的进行预防，那我们就具体的来说一下。

步骤/方法：

1、 应该避免太阳光的过度照射，因为阳光如果直射到面部，就会导致脸上的雀斑越来越多，颜色会变得越来越深，色素斑点也会变得越来越大的，所以应该避免阳光的过度照射，平时出门的时候应该做好防晒措施。

2、 也可以使用一些药膏来去除斑点的，每天早晨晚上应该在长斑的位置涂上一层薄薄的药物，坚持一个月左右，知道脸上起来红斑，皮屑脱落的时候就应该停止药物，这样可以更好的祛除脸上的斑点，但是使用药物一定要注意，如果过量使用可能会侵害到皮肤。

3、 在饮食方面也可以调理液去除斑点多多吃一些含有维生素c的蔬菜和水果，可以多吃一些草莓猕猴桃柑橘等，因为维生素c具有抗氧化作用，能够更好的减少黑色素的产生，能够美白皮肤，更加能够减少雀斑的滋生。

注意事项：

在平时生活中应该多喝水，这样可以保持大便的通畅，并且可以防止便秘的产生，应该多吃一些容易消化营养丰富的食物，保持食物的清淡，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，尽量不要熬夜。