新妈妈预防产后风湿的措施

概述

新妈妈去过刚刚生完孩子之后如果不注意的话特别容易患有风湿，产后风湿是我们日常生活中常见的一个产后的问题，产后风湿就是产后或人工流产术后孕妇身体处于虚弱的状态的时候，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。最主要引起孕妇患有风湿的就是在产期被风吹或者是被冷水冲洗所导致的。

步骤/方法：

1、 孕妇患有风湿病主要就是全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。孕妇生完宝宝后不注意休息也是引起身体患有风湿的主要原因，所以说孕妇生完孩子后应该有充足的休息的时间。

2、 当孕妇患有产后风湿，也会出现全身无力的现象，患产后风湿的产妇经常有劳累感，故不要认为全身无力就是感冒。有些孕妇以为是得了风湿所以说不重视，导致风湿发展到了后期更难治疗了。所以说发现身体不舒服应该及时的到正规的医院进行治疗。

3、 产后风湿的发病与产妇的精神状态有很大的关系，因此，产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。日常生活中做一些锻炼也是非常有帮助的。

注意事项：

生活中一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态；室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹。避免寒冷潮湿环境。另外也可以饮食调节，孕妇多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。