如何从面部看出身体健康状况

概述

现在我的我们都在追求着名和利，往往忽略了自己的身体健康，只有等到生病或是是面临死亡的时候人们才后悔，平时我们可以通过观察自身来看自己的健康状况，举个例子说明一下，比如说脸颊代表的是肺，如果肺部有什么不适就会出现在脸颊上，经常听老人们说，你看他的脸都绿了，脸颊绿就说明肺很危险有肺癌的可能，如果脸太红说明血压有问题。那么具体如何从面部看出身体健康状况。

步骤/方法：

1、 身体健康可谓是我们最关注的一件事了。毕竟身体是之根本。所以平常就要注意饮食啦锻炼啦，这样才能保证身体健康。而平常根据一个人的面色就可以看出一个人的健康状况。而平常面部如果出现一点点的小状况，我们就可以知道身体存在于哪些隐患。因此进一步我们就可以确定其健康状况。

2、 一般来说面部有5个小信号暗示着疾病状况。第一个小信号呢就是脸色。一般脸色苍白呢就很有可能意味着体质虚弱或较为贫血。也暗示着饮食中可能缺乏铁元素。对于女性来说也有可能是月经不规律而造成的。到了这个时候我们就要采取一定的措施来缓解不适。

3、 接着我们来说第二个小信号就是面部。面部有时无缘无故出现粉刺的状况经常有。那其实暗示着体内含有较多毒素，所以平常就要注意饮食清淡，最好不要暴饮暴食。第三个小信号呢则是鼻子两侧容易有黑头，其实是黑色素堆积，所以要经常按摩鼻子两侧。

注意事项：

第四种小信号就是眼睛的下方，相信这是大多数人面临的症状，黑眼圈。这是长期熬夜的结果，可以多喝开水少熬夜。最后一个小信号呢，则是嘴唇在干燥的环境很容易干裂、脱皮。这一方面意味着体内水分不够。另一部分则是体内缺少维他素b。