活性炭和决明子哪个枕头好

概述

随着社会的不断进步，人们的生活和工作中的压力也越来越大了，所以很多时候人们都存在着焦虑，烦闷等等负面情绪。导致自己在晚上经常出现睡不着觉，失眠等等情况。针对这个情况，市面上也出现了很多能够改善的产品，比如活性炭枕头和决明子枕头，但是很多朋友都不知道自己该如何去选择自己想要并且适合的枕头。那到底那种枕头比较好呢？

步骤/方法：

1、 随着社会的不断发展，市面上的各种保健枕头也是五花八门，许多顾客朋友对于枕头的选择上也出现了很多疑惑，到底该如何选择呢？其实，枕头是否有用，主要是取决于自身的身体状况。

2、 其实决明子枕头对于成年人来说其实还是比较有用的，但是不可忽略的是，决明子性微寒，对于孕妇和婴幼儿并不是特别好，容易腹泻的人群也要谨慎使用，最好是向专业医师咨询之后在使用。

3、 对于活性炭来说，决明子比较硬，直接填充在单层的枕套里面是不行的，目前市面上出售的决明子枕头都是在两层之间填充了一些棉花，会更加的舒适。通过枕头中散发出来的香味起到助眠的效果。

注意事项：

虽然保健枕头的种类很多，其实只要根据的前框选择适合自己的就可以了，最重要的不是通过外部因素来改善失眠等等身体不适，还是要调整作息时间，保证充足的时候睡眠。